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如何減大象腿？簡單瘦腿法快速甩掉大腿脂肪如何減大象腿？簡單瘦腿法快速甩掉大腿脂肪瘦腿運動
蹲下
雙腳分開與肩同寬，雙臂交叉放在胸前，慢慢下蹲，直到膝蓋彎曲90度。盡量保持姿勢5秒
目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于倒立腿多久(腿在墻上倒立能瘦腿嗎)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
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