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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于打排球的規(guī)則方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于打排球的規(guī)則方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、技術(shù)動作的要求
2、1，發(fā)球：
3、獲得發(fā)球權(quán)的一方須先輪轉(zhuǎn) ，1號位隊(duì)員在裁判員鳴哨后8秒鐘內(nèi)將球擊出。
4、版權(quán)歸芝士回答網(wǎng)思站或油原究作者所那入有
5、發(fā)球離手后 ，如果球在中途觸及發(fā)球隊(duì)場上隊(duì)員、標(biāo)志桿、其他障礙物，發(fā)球不過網(wǎng)或球落在對方界外均為發(fā)球失誤，失發(fā)球權(quán)。
6、在本隊(duì)未失誤前，發(fā)球隊(duì)員連續(xù)發(fā)球。
7、他作對產(chǎn)十起立，通果被再兒近廠。
8、2，觸球：
9、隊(duì)員可用身體任何部位觸球，但不得停留，如出現(xiàn)撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球。
10、每隊(duì)最多觸球3次（攔網(wǎng)除外） ，如果 1 個隊(duì)員連續(xù)觸球多于 1 次（攔網(wǎng)除外），被判為連擊。
11、為此最流級組交話精卻識。
12、同隊(duì)2個隊(duì)員同時觸球作為2次觸球。
13、但雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時觸球后均再可擊球3次。
14、3，進(jìn)攻性擊球：
15、直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)的擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。
16、前排隊(duì)員可在本場區(qū)對任何高度的球作進(jìn)攻性擊球。
17、后排隊(duì)員在進(jìn)攻線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在進(jìn)攻線后起跳則可擊任何高度的球。
18、4，過網(wǎng)：
19、隊(duì)員不得過網(wǎng)擊球，但擊球點(diǎn)在本場區(qū)，球離手后手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。
20、對方擊球前 ，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對方場區(qū)上空的球，判攔網(wǎng)隊(duì)員過網(wǎng)犯規(guī)。
21、當(dāng)對方隊(duì)員擊球后，許可在對方場區(qū)攔網(wǎng)。
22、5，過中線：
23、隊(duì)員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)地面即判過中線犯規(guī)。
24、但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規(guī)。
25、隊(duì)員可伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對方隊(duì)員。
26、6，攔網(wǎng)：
27、只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。
28、在1次攔網(wǎng)中，球可連續(xù)觸及1個或幾個攔網(wǎng)隊(duì)員的手 、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網(wǎng)。
29、攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后 ，球落界外為觸手出界，判失誤。
30、擴(kuò)展資料
31、打好排球需要以下幾點(diǎn)
32、1、基本功
33、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是墊球，這是一個漫長的過程，要靠平時積累，方法是對著墻壁墊球，只要你堅(jiān)持，你會看到你的球技一天天的上來的。
34、2、反應(yīng)能力
35、反應(yīng)力在排球中也很重要，反應(yīng)能力也是在平時的訓(xùn)練中積累的。你要通過比賽去鍛煉自己，沒什么是一生下來就會的。
36、3、判斷力
37、有好的判斷力就可以決定這比賽的成敗，這個排球該不該接，該誰接，要用多大力氣接，這個球會不會出界，都需要選手們快速的做出判斷。
38、4、步法
39、其實(shí)排球墊球有一套步法，基本是半蹲的狀態(tài)，這個許多排球教學(xué)視屏里面都有，要熟練這套步法，它對你非常重要!
40、5、心態(tài)
41、無論什么比賽，心態(tài)很重要，排球是25分一局，所以沒有必要為一分而苦惱!打好排球也不是一件很困難的事，只要有心去學(xué)，并且去練習(xí)，打排球就比較簡單了。
42、參考資料來源：
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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