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籃球的腳步如何訓(xùn)練（籃球腳步怎么訓(xùn)練簡介介紹）

2022-07-21 00:38:38 滾動(dòng)新聞來源：

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對于籃球腳步怎么訓(xùn)練這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些籃球腳步怎么訓(xùn)練相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、1、練障礙跑。

3、2、多做一些側(cè)滑步的訓(xùn)練。

4、3、練習(xí)高抬腿跑步。

5、4、練習(xí)左右腳交叉跑。

6、5、練習(xí)折返跑。

7、6、堅(jiān)持做橫向側(cè)移，也就是俗話說的螃蟹走，一次兩個(gè)來回，一十步左右為宜，盡量快，一天堅(jiān)持做20組以上。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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