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目前大家應該是對木耳泡多久就不能吃了比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于木耳泡多久就不能吃了方面的相關知識
目前大家應該是對木耳泡多久就不能吃了比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于木耳泡多久就不能吃了方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
木耳泡發(fā)的時間超過8個小時，就不能再食用了，因為木耳變質的速度很快，當泡發(fā)時間超過8小時，變質所導致的細菌會升至十幾倍甚至幾十倍。這些細菌可能會使腸道菌群失衡，造成腸道消化紊亂，進而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
拓展資料：
木耳蛋白質的含量是牛奶的六倍，鈣、磷、鐵纖維素含量也不少，此外，還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等糖類，及卵磷脂、麥角甾醇和維生素C等，木耳具有預防動脈粥樣硬化的功效。
蛋白質豐富，而且富含多種維生素和礦物質，特別是鐵元素含量極高，每100克干木耳含鐵達185毫克，是肉類的100 倍。
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
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