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泰拳基本腿法(泰拳基本教學(xué))

2022-07-28 10:22:51 科普專區(qū) 來源:
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于泰拳基本教學(xué)方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于泰拳基本教學(xué)方面的知識分享給

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于泰拳基本教學(xué)方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于泰拳基本教學(xué)方面的知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1、1、拳法。

2、右直拳:右腳掌蹬地,身體猛向左擰轉(zhuǎn),右拳向前直沖而出。由于身體地擰轉(zhuǎn),腳的前蹬,使發(fā)出的右拳力量大,速度快。

3、左鉤拳:猛右轉(zhuǎn)髖和肩,左肘稍抬。呈弧線向目標擊打。在此特別強調(diào)向右擰轉(zhuǎn)身體同時以左腳腳前掌為軸,腳跟外旋,使左拳發(fā)出產(chǎn)生鞭打效果,如同子彈射出一般。

4、2、腿法。

5、掃踢技:抬起右腳,身體向左擰轉(zhuǎn),左支撐腿以前掌為軸,腳跟檫地內(nèi)旋配合身體左擰,右腿呈弧線向目標擊打,力達腳面及脛骨。

6、蹬踢技:提右腿膝至與胸同高,身體略向左擰,支撐腳以腳前掌為支點腳跟內(nèi)旋,右腳向前蹬出。支撐腳形如橫掃腿,旋轉(zhuǎn)幅度略小些。

7、3、肘法。

8、泰拳肘法分為平肘、迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘等。寧用肘膝勿用拳,方法為抬起左臂屈肘與肩平,左腳以腳前掌為支點腳跟外展,身體向右擰,右腳跟內(nèi)旋,左肘呈弧線向前橫擊,力達肘尖。

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