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春捂秋凍百度百科(春凍秋捂還是春捂秋凍簡介介紹)

2022-07-29 05:56:12 科技 來源:
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2、“春捂”指春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,俗話說“春天孩兒臉,一天變?nèi)儭?,過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就會難以適應(yīng),使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

3、“秋凍”指秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環(huán)境中,經(jīng)過一定時間的鍛煉,能促進身體的新陳代謝,增加產(chǎn)熱,提高對低溫的適應(yīng)力。同樣道理,季節(jié)剛開始轉(zhuǎn)換時,氣溫尚不穩(wěn)定,暑熱尚未退盡,過多過早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗著風,很容易傷風感冒。

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