比較選項(xiàng)。其實(shí)面對(duì)瑣碎的小事時(shí)無(wú)需過(guò)多做比較，但是當(dāng)面對(duì)人生大事的決定時(shí)，不妨將所有選擇項(xiàng)目都列出來(lái)，對(duì)每個(gè)選項(xiàng)根據(jù)幾個(gè)要素進(jìn)行打分，然后選擇得分最高的選項(xiàng)，以此辦法不但能做出理智的選擇，而且自己也不會(huì)那么糾結(jié)了；

不尋求完善。具有選擇艱苦癥狀者往往有完善主義偏向，他們常發(fā)明無(wú)論哪個(gè)選項(xiàng)都不是完善無(wú)缺的，成果就導(dǎo)致自己不想也不能做出任何選擇。很客觀地說(shuō)，完善是不存在的，與其事事尋求完善，倒不如在做出不甚完善的選擇后盡力獲得最好的成果；

認(rèn)清自己心坎。很多人不能懂得到自己心坎所需，不能明白獲悉通過(guò)做某件事要得到怎樣的成果，以致常感到選擇艱苦，舉個(gè)簡(jiǎn)略的例子，吃晚餐就是為了填飽肚子，至于去哪家餐館其實(shí)影響都不大，正所謂條條大路通羅馬，只要能到達(dá)自己的目的，至于選擇哪種門路或許就沒(méi)那么主要了；

減少選項(xiàng)。通過(guò)減少選擇項(xiàng)從基本上改良選擇艱苦癥，例如常糾結(jié)于出門該選擇哪雙鞋子的話，不妨只擺出一雙鞋，將其它鞋子暫時(shí)封存起來(lái)；或者針對(duì)自己常糾結(jié)的問(wèn)題做個(gè)籌劃表，規(guī)定好自己某個(gè)時(shí)光段處置某問(wèn)題時(shí)要做的具體選擇并嚴(yán)厲遵照，如此來(lái)感受沒(méi)有選擇的幸福感；

決議后不糾結(jié)。無(wú)論做出選擇的進(jìn)程中如何讓你覺(jué)得迷惑，對(duì)已經(jīng)做出的選擇就不要再糾結(jié)于是對(duì)是錯(cuò)了，究竟如果面對(duì)的不是那些大是大非問(wèn)題，就沒(méi)有嚴(yán)厲的對(duì)與錯(cuò)。時(shí)常讓自己糾結(jié)過(guò)往，只會(huì)導(dǎo)致在今后做選擇時(shí)畏首畏尾，生涯變得步履維艱。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于如何解決選擇困難綜合癥的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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