用心交流，溫暖陪伴。

——考試后要做親子溝通

愛的教育

愛不需要理由，但需要方法，

父母應(yīng)該是孩子的心理支持者。

親子關(guān)系的重要性在于:

只要孩子從父母那里獲得足夠的精神力量，

Ta有余力整理自己的情緒，

去面對(duì)外面更多的風(fēng)暴。

一、如何正確看待孩子的成績(jī)

家長(zhǎng)們，面對(duì)考試成績(jī)，我們的分在哪里，你孩子的分就在哪里。當(dāng)你的孩子考完試，我希望你能這樣做:

“請(qǐng)和孩子站在一起，

理解孩子學(xué)習(xí)的艱辛；

請(qǐng)不要抱怨你的孩子不夠努力，

挫傷他/她的自信心；

在高中學(xué)習(xí)，開夜車，

孩子心里需要你溫暖的陪伴。\"

你對(duì)考試結(jié)果的態(tài)度和反饋，對(duì)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)和健康的心態(tài)有著重要的作用。你可以告訴孩子，考試的價(jià)值不僅僅在于成績(jī)，更在于通過考試發(fā)現(xiàn)和解決問題，認(rèn)識(shí)到自己的不足，探索下一階段學(xué)習(xí)的方向，避免盲目學(xué)習(xí)。

二、考試后如何引導(dǎo)孩子

(一)兒童的內(nèi)心感受

考試結(jié)束后，可以關(guān)注:面對(duì)考試成績(jī)，孩子的內(nèi)心感受是怎樣的？面對(duì)別人的成績(jī)，孩子的內(nèi)心是什么感受？讓孩子說說別人的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么，自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么。過程和結(jié)果有什么關(guān)系？

孩子考試后的內(nèi)心感受才是我們最應(yīng)該做的。

(2)培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)思維

有固定思維模式的孩子是成功的，成功的，害怕失敗的。成長(zhǎng)思維模式的孩子努力，過程，愿意嘗試，不怕失敗。在教育上，我們需要引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到，決定人生的不僅僅是天賦，還有思維模式。一時(shí)成功一時(shí)失敗都無(wú)所謂。重要的是你始終保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，堅(jiān)信努力的價(jià)值和意義，實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)。

(三)引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)問題，確定合理的目標(biāo)

如果孩子需要，你可以和孩子談?wù)劇?/p>

(1)分析試卷錯(cuò)題分類。

(2)落實(shí)知識(shí)點(diǎn)。

(3)進(jìn)一步反思聽課效率。

(4)課后檢查審題。

和孩子一起設(shè)定通過努力可以達(dá)到的小目標(biāo)，然后在此基礎(chǔ)上提高目標(biāo)，一步步設(shè)定目標(biāo)，提高孩子的自我效能感。

第三，日常溝通技巧

(1)警惕非理性信念和自動(dòng)化思維。

拒絕“絕對(duì)化”的想法

“你必須/應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，否則……”，這種極端思想的背后，往往是父母對(duì)孩子的過度期望和理想化要求。只有雙向的信任才能讓他們彼此靠近。

化解“可怕”的思維

“如果你繼續(xù)這樣下去，你會(huì)……”正確評(píng)估最壞的事情發(fā)生的可能性，而不是沉浸在想象的焦慮中。積極主動(dòng)，不把事情搞得更糟，才是最好的結(jié)果。

警惕“片面”評(píng)價(jià)。

“你每次都這樣……”部分評(píng)價(jià)整體，完全否定孩子是不合理的。接受不完美，給孩子一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，幫助孩子客觀的認(rèn)識(shí)自己。

(2)認(rèn)真聽，孩子會(huì)說話。

不要打斷或判斷地傾聽

和親近的人交流越多，就越容易打斷和評(píng)判。大人很容易認(rèn)為自己說的是對(duì)的，會(huì)爭(zhēng)先恐后地用說教和建議讓孩子少走彎路。這種交流方式往往會(huì)扼殺孩子的交流欲望。后續(xù)我們說，真相再有用也是徒勞的，因?yàn)楹⒆釉诒环穸ǜ星榈臅r(shí)候已經(jīng)建立了心理防線。TA準(zhǔn)備不和父母溝通，而是和他們爭(zhēng)論——到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。

肢體語(yǔ)言告訴孩子“我在聽”

信息傳遞=55%肢體語(yǔ)言38%語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)7%言語(yǔ)。聽的時(shí)候，

(1)良好的眼神交流；

(2)使用肯定和鼓勵(lì)的手勢(shì)和適當(dāng)?shù)拿娌勘砬椤A聽時(shí)，家長(zhǎng)可以微微前傾，與孩子保持近距離，適時(shí)點(diǎn)頭微笑等。

開放問題，鼓勵(lì)孩子表達(dá)。

家長(zhǎng)可以試著用“你能詳細(xì)說一下嗎？”“還有別的嗎？”“我很想聽聽你的看法……”“我很好奇。你是怎么做到的？”這種提問方式可以讓孩子說出更多的情況、想法和情緒。一方面可以引導(dǎo)孩子回答和描述更多的細(xì)節(jié)，另一方面也可以帶動(dòng)孩子思考。

(3)說得好，孩子才會(huì)聽。

父母可以在非暴力溝通中學(xué)會(huì)使用溝通的四要素，即觀察、感受、需要和請(qǐng)求。

(1)觀察:冷靜地向孩子表達(dá)自己觀察到的東西，不做判斷；

(2)感受:不夸張的和孩子交流一下自己目前的個(gè)人感受；

(3)需求:理性中立地解釋什么需求(或價(jià)值觀、愿望等。)你有被打擾而不焦慮；

(4)要求:告訴孩子我現(xiàn)有的要求是什么，以改善他們共同的生活，不要武斷。

比如父母發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子不學(xué)習(xí)，就用手機(jī)和同學(xué)聊天到半夜。

家長(zhǎng)可以這樣回應(yīng):我昨晚看到你和同學(xué)聊天聊到很晚才睡著，早上起來很累。我感到有點(diǎn)擔(dān)心。朋友當(dāng)然重要，但是我媽最大的愿望就是你身體健康，所以我媽就想:你能不能把和同學(xué)聊天的時(shí)間調(diào)晚一點(diǎn)，這樣我媽可能會(huì)覺得這樣對(duì)你們倆都好，你說呢...

不要用負(fù)面的詞語(yǔ)，比如“不要玩手機(jī)”、“不要磨蹭”、“不要這樣躺著”，而要用充分欣賞孩子的正面詞語(yǔ)，比如“你可以安排自己的時(shí)間”、“你可以整理自己的房間”。

四。家校共育的勵(lì)志話語(yǔ)

“兒子，我要求你好好學(xué)習(xí)，不是因?yàn)槲乙愫蛣e人比成績(jī)，而是希望你以后有權(quán)利選擇一份有意義又費(fèi)時(shí)的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心里是有意義的，你就有成就感。當(dāng)你的工作給了你時(shí)間，沒有剝奪你的生活，你就有了尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂?！?/p>

親愛的安德烈

“從現(xiàn)在開始，

我會(huì)如預(yù)期的那樣接受一切。

因?yàn)槲抑溃?/p>

一切都是最好的安排。

我能做的就是努力做我自己，

讓自己積極快樂起來，

我開心，孩子也會(huì)開心，

智慧隨著青春期的孩子成長(zhǎng)。\"

-“從現(xiàn)在開始，我會(huì)”

希望家長(zhǎng)能在孩子考完試后與孩子有效溝通，給孩子溫暖，引導(dǎo)孩子理性看待成績(jī)，接受當(dāng)下，積極行動(dòng)，用成長(zhǎng)的思維看待自己的成長(zhǎng)。

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來源|寧波市中小學(xué)生成長(zhǎng)指導(dǎo)中心

編輯|羅

編輯|張圖良

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于家長(zhǎng)如何與孩子溝通(高中家長(zhǎng)怎么樣與孩子溝通)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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