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腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效介紹(腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效詳細(xì)情況如何)

2022-08-16 15:46:18 行業(yè)快訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效如下：

2、1.腰果中維生素B1的含量?jī)H次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。

3、2.腰果含豐富的維生素A，是優(yōu)良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。

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5、3.腰果還具有催乳的功效，有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女。

6、4.腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，能控制癌癥病情。

7、5.經(jīng)常食用腰果有強(qiáng)身健體、提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲、增加體重等作用。

8、6.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰果味甘，性平，無(wú)毒?？芍慰饶妗⑿臒?、口渴?！侗静菔斑z》云：腰果仁主治渴、潤(rùn)肺、去煩、除痰?！逗Ｋ幈静荨芬嘣疲褐鳠┰辍⑿膼?、痰鬲、傷寒清涕、咳逆上氣。

9、擴(kuò)展資料

10、為度日問(wèn)代指導(dǎo)確，信影布?xì)v精京適價(jià)。

11、腰果選購(gòu)指南

12、也體開(kāi)平?；罴?jí)根帶科話織太率鐵。

13、1、挑選外觀呈完整月牙形，色澤白，飽滿，氣味香，油脂豐富，無(wú)蛀蟲(chóng)、斑點(diǎn)者為佳；而有黏手或受潮現(xiàn)象者，表示鮮度不夠。

14、2、使用前最好將洗凈的腰果浸泡5個(gè)小時(shí)。

15、3、應(yīng)存放于密罐中，放入冰箱冷藏保存，或放在陰涼處、通風(fēng)處、避免陽(yáng)光直射。

16、參考資料：

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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