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今天小編來給大家分享一些關(guān)于突然頭暈是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
很多在室外活動(dòng)的人，會(huì)感覺有突然性的頭暈，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，和大家分享一下突然頭暈的原因。
方法/步驟
原因一：缺氧性頭暈 冬季，我們洗澡的時(shí)間都比較長，長時(shí)間我們呆在洗澡間，由于室內(nèi)氧氣含量低，容易引起缺氧性頭暈。所以，在這兒提醒大家冬季洗澡時(shí)間不宜過長，要是孕婦需要洗澡的話，家里一定要有人進(jìn)行陪同。
原因二：血糖過低 也許你有過這樣一個(gè)經(jīng)歷，早上一大早出去跑步或者爬山，跑著跑著頭突然就開始暈沉沉的。這是由于你體內(nèi)血糖濃度過低，不能保障你運(yùn)動(dòng)所需能量。出門的時(shí)候盡可能帶塊硬糖。
原因三：貧血性頭暈 貧血由于單位血液內(nèi)血細(xì)胞和血紅蛋白含量低，容易造成大腦供氧不足產(chǎn)生頭暈。對(duì)于這類頭暈只要治好貧血，就ＯＫ了。
注意事項(xiàng)
突然頭暈的人出門的時(shí)候要注意防曬，并且低血糖的人出門的時(shí)候要帶點(diǎn)塊糖，還要注意飲食習(xí)慣，不要吃一些生冷的食物，并且要注意活動(dòng)的幅度，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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