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今天小編來給大家分享一些關(guān)于喉嚨痛喝什么湯方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
喉嚨痛是常見的疾病，它一般發(fā)生在季節(jié)交換的時候，由于天氣的變化人們就會喉嚨痛，說話都成問題，我們可以從飲食里調(diào)養(yǎng)，喉嚨痛喝什么湯分享給大家。
方法/步驟
第一，排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許，排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時，備用，洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。取一湯鍋，放入水1800cc，先用大火把湯煮開，在放入排骨改成小火燉半個小時，最好在把剩余的材料一起放入湯鍋里。以小火續(xù)煮約1小時，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許，排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。荸薺去皮、洗凈后切片，備用。甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉(zhuǎn)小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約1小時，加入鹽調(diào)味即可。
花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許，先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用?；ㄉ脽崴荽蠹s45分鐘至一小時，待用。把水倒入飯煲至一半，稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。大約過了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。當(dāng)湯滾開后，把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。持續(xù)煲了一小時后，放入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。
注意事項
喉嚨痛在平時要多喝水，記住喝熱水的時候不要喝太熱的，少說話?？梢猿砸恍┯欣诰徑夂韲堤弁吹乃幬铮鹕ぷ踊蛘吲执蠛６伎梢?，這個是可以緩解喉嚨痛的癥狀的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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