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左旋肉堿是化學(xué)成分嗎（左旋肉堿是什么物質(zhì)）

2022-08-17 12:24:20 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于左旋肉堿是什么物質(zhì)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 在人們進(jìn)行減肥的時(shí)候，很多減肥的產(chǎn)品上都是打出了含有

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于左旋肉堿是什么物質(zhì)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

在人們進(jìn)行減肥的時(shí)候，很多減肥的產(chǎn)品上都是打出了含有左旋肉堿這種成分的，因此，對(duì)于左旋肉堿是什么物質(zhì)的問(wèn)題，本文做進(jìn)行了詳細(xì)的分析。

方法/步驟

首先：左旋肉堿 ，又稱(chēng)L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸，紅色肉類(lèi)是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。

其次：不同類(lèi)型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

最后：左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn) 脂肪轉(zhuǎn)化成能量，在人們服用了適量的左旋肉堿的時(shí)候，其在一定程度上對(duì)于身體上脂肪的減少和體重的降低是有作用的，而且，其不會(huì)減少水分和肌肉，在2003年被國(guó)際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無(wú)副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。

注意事項(xiàng)

在對(duì)左旋肉堿是什么物質(zhì)的問(wèn)題有所認(rèn)識(shí)后，大家在服用左旋肉堿的同時(shí)應(yīng)注意，其不可與氨基酸同時(shí)服用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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