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導讀 今天小編來給大家分享一些關于月經來了可以吃柿子嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
一直以來，女性朋友就在對月經期間的飲食上十分的關注
今天小編來給大家分享一些關于月經來了可以吃柿子嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
一直以來，女性朋友就在對月經期間的飲食上十分的關注，而大多數(shù)的女性在平時都能夠做到在經期避免食用一些對身體不利的食物，因此，本文對于月經來臨是否可以吃柿子的問題，特做了如下的分析。
方法/步驟
首先：柿子肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的營養(yǎng)價值很高。
其次：成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1。36%，脂肪 0。57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
最后：柿子是屬于一種寒性食物的，因此，女性在經期由于要避免吃寒涼食物，而不應該吃柿子，否則，很容易導致月經不調，或者痛經，所以，平時喜歡吃柿子的女生，在經期最好能戒掉，不要吃。
注意事項
可見，月經期間女性是不能吃柿子的，但是，其可以多喝點對身體有益的生姜紅糖茶。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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