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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，越來越多的人遭受慢性胃炎困擾，那
今天小編來給大家分享一些關(guān)于慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，越來越多的人遭受慢性胃炎困擾，那么有什么方法可以進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？下面我就這一問題跟大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。
方法/步驟
日常飲食需清淡，宜食富含營養(yǎng)和容易消化的食物，忌過酸、過辣、過冷、過燙以及過粗糙堅(jiān)硬的食物，忌煎烤腌熏的食物，少食重糖重鹽食物。
胃酸分泌過多，有泛酸、燒心、燒灼感，易產(chǎn)生饑餓感時(shí)，可多吃些堿性食物，比如蘇打餅干。對于胃酸減少的萎縮性胃炎，可吃一些酸奶，肉類葷湯，酸性水果等促進(jìn)胃酸分泌。
盡量避免使用退熱止疼藥、紅霉素、四環(huán)素、利血平、吲哚美辛、磺胺類、激素類等有刺激損傷胃黏膜的作用藥物。保持舒暢心情，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)規(guī)律生活。
注意事項(xiàng)
當(dāng)有鼻、咽、口腔等慢性炎癥時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，以免細(xì)菌病毒吞入胃中引發(fā)炎癥。多喝水，保持室內(nèi)空氣暢通。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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