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妊娠期得糖尿病怎么辦（妊娠期糖尿病怎么辦）

2022-08-20 20:41:48 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于妊娠期糖尿病怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 懷孕是每個(gè)女人一生當(dāng)中必須經(jīng)歷的事情，對(duì)此，大家都非

今天小編來給大家分享一些關(guān)于妊娠期糖尿病怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

懷孕是每個(gè)女人一生當(dāng)中必須經(jīng)歷的事情，對(duì)此，大家都非常重視，不少女性朋友在妊娠期間發(fā)現(xiàn)有糖尿病的情況十分擔(dān)心，那么，妊娠期糖尿病怎么辦，下面給大家介紹一下。

方法/步驟

控制進(jìn)食量。 　　主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標(biāo)準(zhǔn)供給量。動(dòng)物性食物中可多選擇含脂肪相對(duì)較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對(duì)較高的豬、牛、羊肉，并可適當(dāng)增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質(zhì)的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅(jiān)果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。

養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。 　　有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進(jìn)食了大量的食物，這種習(xí)慣非常不好，容易造成營(yíng)養(yǎng)過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐?？蛇x擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。

吃蔬菜水果。 　　主食和脂肪進(jìn)食量減少后，往往饑餓感較嚴(yán)重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機(jī)物的攝入。

注意事項(xiàng)

妊娠期糖尿病特別要注意飲食，少吃含糖多的食物及水果，水果也要盡量選擇含糖少的，如獼猴桃、柚子、西紅柿等。 可以少吃多餐。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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