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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛老花怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
老花眼主要是發(fā)生在老人中的疾病，但是現(xiàn)在年輕人有部分也會
今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛老花怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
老花眼主要是發(fā)生在老人中的疾病，但是現(xiàn)在年輕人有部分也會有老花眼的癥狀。眼睛如果老花的話是看不見近處的東西的。下面就來為大家科普眼睛老花怎么辦。
方法/步驟
方法一：經(jīng)常眨眼法。平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌,與此同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤,閉眼時竭力挺起雙肩,雙眼緊閉一會。眨眼其實是對眼肌的一種鍛煉，能夠延緩衰老。
方法二：正確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放松，讀物距離眼睛約30厘米以上，不要過分前傾。否則，會影響到背部肌肉的勞損，不要在床上看書，過度疲勞時不要強行讀書。否則會適得其反。
方法三：指壓法。為了促進眼珠的血液循環(huán)，要對眼窩進行指壓。由于眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓時，手指要盡量靠近眼球，輕輕地指壓多次。不能用力過猛，這會對眼睛有傷害。
注意事項
眼睛老花就跟近視眼一樣，反正得了這些病的患者都是不能用明亮的眼睛清楚地看到一切了，所以平時要多注意護眼。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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