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40歲女人月經(jīng)周期多少天正常（月經(jīng)周期多少天正常）

2022-08-21 01:41:56 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)周期多少天正常方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 來(lái)月經(jīng)是進(jìn)入青春期一直到更年期開(kāi)始，都是會(huì)來(lái)的哦，很

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)周期多少天正常方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

來(lái)月經(jīng)是進(jìn)入青春期一直到更年期開(kāi)始，都是會(huì)來(lái)的哦，很多年輕姑娘不知道月經(jīng)的正常周期是多少天，和大家分享一下。

方法/步驟

時(shí)間一：女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來(lái)潮第一天為周期的開(kāi)始，到下次月經(jīng)來(lái)為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。這個(gè)大家是要記住的，要不然會(huì)錯(cuò)過(guò)周期的。

時(shí)間二：出血的第一天稱(chēng)為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28 ～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，但是周期的長(zhǎng)短是因人而異的。

時(shí)間三：正常月經(jīng)周期為28-35天，周期長(zhǎng)短可因人而異，提前或錯(cuò)后7-10天可視為正常范圍，保持規(guī)律性的話就不是月經(jīng)不調(diào)的哦，不用很擔(dān)心的。

注意事項(xiàng)

在來(lái)例假期間不要吃刺激性食物，不要吃生冷的食物，保持良好睡眠，希望對(duì)大家有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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