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小腿肚子疼是怎么回事 小孩（小腿肚子疼是怎么回事）

2022-08-22 00:13:57 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于小腿肚子疼是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 現(xiàn)在越來越多的人喜歡運(yùn)動(dòng)，那么因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而來的疾病也

今天小編來給大家分享一些關(guān)于小腿肚子疼是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

現(xiàn)在越來越多的人喜歡運(yùn)動(dòng)，那么因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而來的疾病也就隨之而來，比如說小腿肚子疼，這可能是由于全身處于緊張狀態(tài)，也有可能是訓(xùn)練不當(dāng)造成的，下面我就這一問題具體跟大家討論一下。

方法/步驟

第一種情況可能是出汗過多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)．運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。

第二，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。

第三，睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。

注意事項(xiàng)

若是由于運(yùn)動(dòng)過度或者是活動(dòng)不當(dāng)造成的，可以給予熱敷處理的，必要時(shí)需要給予消炎鎮(zhèn)痛類藥物對(duì)治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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