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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于手腕扭傷怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在日常生活中，會在不經(jīng)意的瞬間把手腕兒扭傷，手腕兒扭傷后
今天小編來給大家分享一些關(guān)于手腕扭傷怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在日常生活中，會在不經(jīng)意的瞬間把手腕兒扭傷，手腕兒扭傷后不僅使手疼痛，有時嚴重的話還會影響我們的正常生活，下面會給大家提供一些有效的治療手腕兒扭傷的辦法。
方法/步驟
辦法一：采用冷敷的方法。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次，但是一定要堅持。
辦法二：用壓迫的辦法。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血，淤血?？噹Мa(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血，如果自己不能弄的話就去醫(yī)務室請醫(yī)務人員幫忙。
辦法三：抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。還可以外敷三七活血膏修復受損組織，增強肌體機能，從而康復。
注意事項
手腕扭傷可大可小，嚴重的話會影響人們的正常生活，我們可以通過冷敷，壓迫，抬高患肢等方法來減輕病情。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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