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兒童近視眼怎么調(diào)理（兒童近視眼怎么保養(yǎng)）

2022-08-30 13:42:47 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于兒童近視眼怎么保養(yǎng)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 現(xiàn)在很多兒童都已經(jīng)得了近視眼，得了近視眼之后是需要保

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于兒童近視眼怎么保養(yǎng)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

現(xiàn)在很多兒童都已經(jīng)得了近視眼，得了近視眼之后是需要保養(yǎng)眼部的，不然會(huì)導(dǎo)致近視是更加嚴(yán)重。那么兒童近視眼怎么保養(yǎng)呢？下面就來(lái)給大家介紹一下保養(yǎng)的方法。

方法/步驟

第一：家里白天要保證光線(xiàn)明亮，窗戶(hù)不要太高、太小；燈棍要選用柔和光線(xiàn)的，桌上臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線(xiàn)額要柔和，不要用光線(xiàn)直接照射眼睛；電視和沙發(fā)安排距離要遠(yuǎn)一些。

第二：多去室外走一走，爸爸媽媽們可以多帶孩子多做室外活動(dòng)，飯后可以去街心小公園散步，和小朋友們?cè)谑彝庥螒颍芰苋湛梢匀ヒ巴馓で?，既有利于孩子良好性格的培養(yǎng)，也能有效地預(yù)防近視。不要每天足不出戶(hù)。

第三：要注意用眼衛(wèi)生，看書(shū)時(shí)不要趴著或是躺著看，也不能邊走邊看，姿勢(shì)要端正；看電視也要離的遠(yuǎn)一點(diǎn)，沒(méi)天電視，玩電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

注意事項(xiàng)

兒童如果得了近視眼，要注意用眼衛(wèi)生，看書(shū)字?jǐn)?shù)要端正，室內(nèi)光線(xiàn)要柔和，家長(zhǎng)可以帶孩子多做戶(hù)外活動(dòng)，可以有效地改善近視的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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