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今天小編來給大家分享一些關(guān)于乙肝病毒攜帶者吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有些乙肝患者朋友不知道自己應該吃些什么食物，吃什么食物對身體有好處。下面我們就來給大家介紹一下吃什么會對乙肝病毒攜帶者好。
方法/步驟
第一：應該多補充微量元素。乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。所以微量元素的補充很重要。
第二：要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一，乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn)，即應逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、等。
第三：多喝水，飲食宜清淡。宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。每日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次飲用白開水，亦可飲用綠茶水、綠豆湯等。
注意事項
只有在平日的生活中多吃含有很多微量元素的食物，以及蛋白質(zhì)特別高的食物，還要多注意喝水，患者的身體抵抗力才能加強。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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