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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于甩手功的十大功效真有效嗎這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些甩手功的十大功效真有效嗎相關(guān)的信息來分享給
1、
這套功法源于《易筋經(jīng)》，易筋之意，就是把弱的筋變成強(qiáng)的筋。
2、把病的筋變?yōu)閴训慕睿κ滞ㄟ^牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，使其受到刺激而起伸縮運(yùn)動(dòng)。
3、同時(shí)不斷的甩手會擴(kuò)張胸肺，增強(qiáng)血液在體內(nèi)甚至是微血管的循環(huán)，直至人體未梢。
4、在氣血快速流通作用下，一些壞死的細(xì)胞、體內(nèi)垃圾就會被排出。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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