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1、

大概15顆左右。

2、車(chē)?yán)遄拥暮F量特別高，每百克車(chē)?yán)遄又泻F量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位。

3、鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。

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