国产精品久久久久久久久久东京,亚洲视频免费播放,少妇人妻精品一区二区三区视频,日韩一级品

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁 滾動新聞 > 正文

吃什么可以預(yù)防寶寶感冒（哪些食物可以預(yù)防寶寶感冒）

2022-09-01 01:52:59 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于哪些食物可以預(yù)防寶寶感冒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 在忽冷忽熱的季節(jié)里，我們最容易感染的疾病應(yīng)該就

今天小編來給大家分享一些關(guān)于哪些食物可以預(yù)防寶寶感冒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在忽冷忽熱的季節(jié)里，我們最容易感染的疾病應(yīng)該就是感冒了，特別是新出生的寶寶，寶寶剛來到這個世界上，很多都還需要適應(yīng)，而且發(fā)育的也還不是很完善，所以我們得需要注意寶寶的健康了。人們都說母乳喂養(yǎng)的孩子聰明，其實(shí)母乳不止這一個功效，她不但能使寶寶聰明還能預(yù)防寶寶感冒的作用，具體還有哪些食物可以預(yù)防寶寶感冒？ 步驟閱讀

方法/步驟

富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋?。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

富含維生素A食物。兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可口服VA制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。

富含鐵質(zhì)的食物。體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T—淋巴細(xì)胞和B—淋巴細(xì)胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補(bǔ)鐵。

富含維生素C的食物。VC有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充VC的好食品。

注意事項(xiàng)

在這個感冒多發(fā)的季節(jié)，我們一定要預(yù)防，上面提到了預(yù)防寶寶感冒的食物，爸爸媽媽們可以這樣試著去調(diào)整一下寶寶的飲食。沒準(zhǔn)會有不錯的效果呢。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：

最新文章：