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治療高血壓最好的水果（可以治療高血壓的水果有哪些）

2022-09-01 03:10:35 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于可以治療高血壓的水果有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 高血壓是一種慢性疾病，難以治愈。對于高血壓的

今天小編來給大家分享一些關(guān)于可以治療高血壓的水果有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

高血壓是一種慢性疾病，難以治愈。對于高血壓的治療，我們雖然可以通過藥物治療達(dá)到暫時(shí)緩解，但是長期藥物的使用而帶來的多種毒副作用亦是不可拭目無睹的，一些水果，除了營養(yǎng)豐富，同時(shí)兼具降壓之功效。那么有哪些水果可以降血壓呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

獼猴桃。大家皆不會感到陌生，其是治療高血壓的靈丹妙藥，大多高血壓患者食用后療效較為顯著。中醫(yī)專家告訴我們，獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。

山楂。生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復(fù)具有非常重要的積極作用。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)山楂可促進(jìn)食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。所以高血壓患者要在平時(shí)多食山楂來降壓。

蘋果。蘋果是受大眾喜愛的水果之一，對人體有很大的營養(yǎng)價(jià)值，對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時(shí)，鉀離子能有效保護(hù)血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬干研末，空腹調(diào)服對高血壓等病癥有一定的療效。

注意事項(xiàng)

多吃水果，有益身心，同時(shí)其往往可以達(dá)到防病、治病之功效，但是不能代替藥物的作用。平時(shí)還可以多吃一些降壓的食物，像芹菜、青菜、木耳、蘿卜、青椒可以多吃些。飲食中盡量少加糖和鹽，像芹菜降壓效果就很好，平時(shí)可以柞芹菜汁喝或曬干泡水喝。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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