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如何給寶寶添加米粉和米粉（如何給寶寶添加米粉）

2022-09-01 12:00:55 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何給寶寶添加米粉方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 為寶寶增添輔食是一件令媽媽們比較頭疼的問題，常常不知

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何給寶寶添加米粉方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

為寶寶增添輔食是一件令媽媽們比較頭疼的問題，常常不知道該添加什么食物好。既能讓寶寶愛吃，又能補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)米粉就是不錯(cuò)的選擇。那么如何給寶寶添加米粉? 步驟閱讀

方法/步驟

為什么要選擇嬰兒米粉? 嬰兒米粉根據(jù)嬰兒這一時(shí)期的特點(diǎn)配制，強(qiáng)化了多種礦物質(zhì)和維生素，如尤其是鐵、鋅等，這是時(shí)候的嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵幾乎消耗殆盡，需要及時(shí)添加富含鐵的食物如米粉、肉泥等。家庭用大米磨的米粉，由于沒有強(qiáng)化多種營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)就差一些。

該選擇什么口味的米粉? 市場(chǎng)上，嬰兒米粉的品牌和種類很多，一個(gè)牌子甚至就有很多口味和花樣，讓家長(zhǎng)們眼花繚亂，不知所措。一位媽媽為了給孩子添加米粉，買了3個(gè)牌子的米粉，親子嘗試，選了一個(gè)口味比較好。選擇嬰兒米粉不妨參考以下原則：選擇原味不加糖的米粉。市場(chǎng)上很多米粉都添加蔗糖了，這種米粉或許受寶寶的歡迎，但1歲以內(nèi)的孩子盡量進(jìn)食原味食品，如果孩子一旦嘗到甜的、咸的食物，就會(huì)對(duì)這些食物有偏好，導(dǎo)致孩子不肯接受沒有味道的食物，或干擾母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng)。市場(chǎng)上也有很多米粉是添加了各類食物蔬菜或其它食物成分，對(duì)于初次選擇米粉，最好還是選擇原味米粉。因?yàn)閯偧虞o食，是一個(gè)嘗試過程，嬰兒可能對(duì)某些食物過敏，尤其本身就是過敏體質(zhì)的孩子。如果米粉中成分太多，一旦孩子過敏，就不好判斷是哪些食物引起的過敏。

如何給寶寶添加米粉? 很多家長(zhǎng)喜歡將米粉放入奶里，做成米糊，放到奶瓶里，其實(shí)這種做法不太恰當(dāng)。正確的做法：將米粉用溫水調(diào)成泥狀(由稀到稠)，用勺子喂，訓(xùn)練孩子用勺子的吃飯的能力和吞咽能力。

米粉該喂到多大? 很多家長(zhǎng)擔(dān)反映8個(gè)月的寶寶不肯再吃米粉，不知道如何辦才好。事實(shí)上，7-8個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以嘗試末狀食物，可以嘗試吃爛面條、嬰兒粥，不吃米粉屬于正常情況。雖然米粉吃到多大合適沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但個(gè)人認(rèn)為，米粉只是過渡，1~2月即可，等孩子能接受末狀食物以后，就可以停掉米粉，改為適合寶寶的爛面條、嬰兒粥等。有些孩子1歲了還在用奶瓶喝米粉，這種長(zhǎng)時(shí)間不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)食米粉等，可能剝奪了孩子嘗試其他食物的機(jī)會(huì)，減少吞咽訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。甚至導(dǎo)致寶寶錯(cuò)過吞咽訓(xùn)練的“窗口期”，甚至導(dǎo)致孩子2歲了仍然不能進(jìn)食固體食物，一吃固體食物就吐。

過敏的孩子吃什么米粉? 顯然，對(duì)于部分過敏的體質(zhì)的孩子，需要謹(jǐn)慎選擇市售嬰兒米粉，如果一旦對(duì)市售米粉過敏則需要停止該類米粉，可家庭自制米粉。自制米粉需要注意材料的選擇，能制作出較為營(yíng)養(yǎng)的米粉，以滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的高需求。

自制米粉應(yīng)注意選材 對(duì)市售米粉過敏或不愿意選擇市售米粉的，那就只能自制米粉了。原材上盡量選用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的谷類如糙米、小米或黑米等。由于大米在拋光的過程中損失了很多礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維，而糙米是沒有經(jīng)過拋光的稻米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比大米高，同時(shí)對(duì)血糖影響較小。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也遠(yuǎn)高于大米，含有大米中沒有的胡蘿卜素。黑米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，且含有獨(dú)特的花青素等植物化學(xué)物成分。等寶寶對(duì)每種谷類都接受以后，可以將幾種谷類混合制成米粉，甚至加入核桃、黑芝麻等，當(dāng)然前提是這些食物都已添加過確認(rèn)寶寶不會(huì)過敏。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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