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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于白醋蜂蜜減肥法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
我很多朋友都在用各種方法減肥呢，可是有的都因為堅持不下來
今天小編來給大家分享一些關(guān)于白醋蜂蜜減肥法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
我很多朋友都在用各種方法減肥呢，可是有的都因為堅持不下來而前功盡棄了，我雖然也在減肥，可是我一直是健康減肥的，每天適當(dāng)?shù)倪\動，最近聽說白醋蜂蜜減肥法效果特別好。那么白醋蜂蜜減肥法怎么做，我來告訴你。
方法/步驟
首先，將蜂蜜和白醋以１：４的比例調(diào)配，分別在早餐的前２０分鐘、中餐和晚餐后喝。記得，中餐和晚餐后要立刻將蜂蜜白醋喝下去。
其次，如果您體質(zhì)不好，但身材肥胖，可以用蜂蜜來代替正餐，按照以下的方法，您不會因為減肥而影響健康。 ３０克蜂蜜加入１升的水，調(diào)勻。也可以加入兩湯勺的蘋果醋進行調(diào)味。連續(xù)喝２－３天，會有令人意想不到的效果，據(jù)知情人士匯報，此方法能瘦３－４公斤。
最后，①白醋要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的。 ②挑選不含化學(xué)品的白醋。 ③不可選擇果醋，因為果醋是保健醋，對于減肥來說，效果很差。
注意事項
白醋蜂蜜減肥法雖然效果很好，但是第一天使用的時候可能是忍受不了醋的刺鼻的味道，只要能堅持下來就會有很好的效果的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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