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糖尿病應(yīng)該喝什么粥（糖尿病應(yīng)該喝什么）

2022-09-01 23:28:22 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病應(yīng)該喝什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 糖尿病病人有“三多”的癥狀。其中一個(gè)是“多飲”，總是感

今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病應(yīng)該喝什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

糖尿病病人有“三多”的癥狀。其中一個(gè)是“多飲”，總是感覺嘴巴發(fā)干。但是，什么能喝，什么不能喝呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

水：喝夠 糖尿病病人血糖過高。所以，必須增加尿量，使糖分從尿中排出。尿得多，身體內(nèi)水分丟失過多。于是，他們老會覺得口干。這是肌體的一種自我保護(hù)措施。相應(yīng)地，如果水喝不夠，過多的血糖和血液中的其他含氮廢物無法排除，這可能引起嚴(yán)重后果。有的中醫(yī)主張“水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長壽”。我同意這種觀點(diǎn)。經(jīng)常注意補(bǔ)充水分，可以使體內(nèi)的廢物通過汗液和尿液充分排除。這對身體肯定有好處。當(dāng)然，對于腎臟功能不全、并且伴有水腫的病人，要另做考慮。

茶：保健 糖尿病病人可以喝茶。這不僅可以使病人補(bǔ)充足夠的水分，還能從茶中獲得多種營養(yǎng)成分。比如，茶堿、維生素和微量元素等。而且，茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調(diào)脂等多種功效。但是，睡前最好不要喝過濃的茶，以免影響睡眠。

咖啡：加餐 咖啡富含對人體有利的多種營養(yǎng)成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的熱量高于茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的熱量。另外，喝咖啡時(shí)只能加甜味劑，不能加糖。

牛奶或豆?jié){：營養(yǎng) 牛奶和豆?jié){都是糖尿病病人的良好飲料。它們都富含各種營養(yǎng)成分，特別是大量的蛋白質(zhì)。這對糖尿病病人十分有利。牛奶還能補(bǔ)充鈣，這對老年糖尿病病人特別是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆?jié){。不過，除了不能加糖飲用外，血脂異常的病人最好喝脫脂奶。腎臟功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝含植物蛋白較多的豆?jié){。酸奶對調(diào)節(jié)病人的胃腸功能有好處，但是最好只選用不含糖的酸奶。否則，也會引起血糖波動。

飲料:無糖 飲料大多是含糖的，糖尿病病人不宜飲用。作為替代品，糖尿病病人只能選擇無糖飲料。這樣才能避免血糖波動、攝入熱量過多和齲齒等情況發(fā)生。鮮果汁和蔬菜汁富含多種維生素、微量元素和膳食纖維，是糖尿病病人的良好飲品。但是，有些鮮果汁也可能含糖較多。相對來說，鮮蔬菜汁是最理想的選擇。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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