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今天小編來給大家分享一些關(guān)于女人貧血經(jīng)期怎么補(bǔ)血方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
女人經(jīng)期那可是大出血啊，流失那么多血該補(bǔ)回來才是，更何況的貧血的女人呢。女人貧血本身對(duì)身體就不好，加上經(jīng)期一攪和女人更加虛弱了，所以女人不要再懶惰下去了，趕緊補(bǔ)血吧，補(bǔ)血可以喝茶飲糖水來補(bǔ)血，簡(jiǎn)單又有效，有貧血的女人大家一起來學(xué)學(xué)經(jīng)期怎么補(bǔ)血吧！ 步驟閱讀
方法/步驟
韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
注意事項(xiàng)
貧血在生活中是很常見的一個(gè)癥狀，有很多的人因?yàn)榘Y狀不是很明顯往往就忽略的，有些發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)比較嚴(yán)重了，只要發(fā)現(xiàn)的早，可以服用補(bǔ)血的藥物治療，同時(shí)也可以配合食療的方法效果很好。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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