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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于夜宵和宵夜分別是什么意思?這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些夜宵和宵夜分別是什么意思?相關(guān)的信息來(lái)分享
1、
1、宵夜和夜宵的區(qū)別：宵夜是指夜宵。夜宵是指在晚上時(shí)吃的餐，為晚餐之后的餐，時(shí)間特指休息時(shí)間。夜宵（又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚9～10時(shí)安排的一次加餐，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。
2、夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳肴。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復(fù)體力和精力，而且對(duì)治療一些慢性病有利、不合理、不健康的夜宵則危害多多。夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳肴。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復(fù)體力和精力，而且對(duì)治療一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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