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各種魚(yú)的熱量是多少（魚(yú)的熱量怎么那么高啊）

2022-09-02 15:14:43 樓盤(pán)信息 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于魚(yú)的熱量怎么那么高啊這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些魚(yú)的熱量怎么那么高啊相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希

目前是有很多朋友們對(duì)于魚(yú)的熱量怎么那么高啊這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些魚(yú)的熱量怎么那么高啊相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

1、

魚(yú)相對(duì)于其他肉類熱量不高，因其脂肪含量低于其他禽畜類肉，但不同的魚(yú)類熱量不相同。

2、魚(yú)肉中含有豐富的不飽和脂肪酸、人體必須脂肪酸如DHA、EPA，尤其是深海魚(yú)類，可以增強(qiáng)兒童的記憶力并改善視力，其中，魚(yú)肉屬于瘦肉型，100克魚(yú)肉所含脂肪不足2克，而100克香腸含脂肪多于10克，即便是最油膩的挪威鮭魚(yú)，其所含熱量也比豬排熱量少一半。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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