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臉黃貧血會得什么癥狀（女人貧血變成黃臉婆）

2022-09-02 16:24:40 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于女人貧血變成“黃臉婆”方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 女人貧血，容易出現(xiàn)面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、

今天小編來給大家分享一些關(guān)于女人貧血變成“黃臉婆”方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

女人貧血，容易出現(xiàn)面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、脈細(xì)無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。女人該如何補(bǔ)血？現(xiàn)在為你介紹幾個補(bǔ)血食療，補(bǔ)足女人血?！? 步驟閱讀

方法/步驟

銀耳紅棗湯，銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。而且燕窩大補(bǔ)容易上火，銀耳涼補(bǔ)有潤燥的作用，更適合秋季食用。將銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)加水熬湯，起鍋前加入冰糖調(diào)味。此款湯品不僅能豐胸，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。　

雙紅補(bǔ)血湯，紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升，一起下鍋煮開，紅薯熟透后再加紅糖調(diào)味。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜?！?

黃豆雪梨豬腳湯，常喝梨湯對女人很有好處，可以祛咳潤肺，清心美膚。常喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲音沙啞、口舌干燥有明顯效果，還能降低血壓和滋養(yǎng)清熱，秋季可以多喝點(diǎn)?！　〔牧希貉├?個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，做法：豬腳加入姜片飛水去異味，切成小塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和1塊姜，加足水煮到沸騰，開蓋繼續(xù)旺火沸煮15分鐘，轉(zhuǎn)慢火煲1小時，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味?！?/p>

養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯，銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開，下紅棗關(guān)小火熬半個鐘，再加入冰糖、木瓜煮開即可?！　?/p>

當(dāng)歸紅棗排骨湯，排骨1根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。排骨洗凈，飛水去異味后放入沙鍋，加枸杞、紅棗、當(dāng)歸、蔥、姜片，大火燒開再小火燉至排骨熟爛，起鍋前加入鹽、雞精調(diào)味即可。此款湯品可以滋陰潤燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚?！　?/p>

注意事項

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