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今天小編來給大家分享一些關(guān)于自制減肥茶 從此減肥不求人方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
減肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不僅是因為效果好，最重要的是不需要節(jié)食也不要運動即可輕松減肥，下面就為大家推薦四款減肥茶，很適合體質(zhì)虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用！ 步驟閱讀
方法/步驟
山楂茶——消水腫 材料：山楂3錢（約10g）、水800cc做法：山楂洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。 簡易做法：將水量減少至400c.c。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
陳皮茶——促進新陳代謝 材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與陳皮。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐后熱熱喝效果最好喔！
何首烏茶——通便 材料：何首烏3錢、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
澤瀉茶——去寒減肥 材料：澤瀉2錢、水400cc做法：澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當(dāng)天喝完！
注意事項
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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