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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于淡水魚嘌呤高嗎這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些淡水魚嘌呤高嗎相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦
1、
不管是淡水魚還是咸水魚，其中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)高相對來說嘌呤的含量就會比較高。
2、一般有一個共識，那就是低嘌呤含量的食材是綠色的，而中嘌呤含量的食材是黑色的，紅色的嘌呤含量說明是較高的，這有點像是我們交通當(dāng)中的紅綠燈，紅色的食材是不建議高尿酸血癥以及痛風(fēng)患者攝入的，黑色的食材往往是建議適量攝入，而在痛風(fēng)的急性期不建議攝入的食材，綠色的往往代表著任何時候都可以安全攝入的食材。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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