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夏季如何防曬最穩(wěn)妥最安全（夏季如何防曬最穩(wěn)妥）

2022-09-03 04:30:28 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于夏季如何防曬最穩(wěn)妥方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 夏天到了，美眉們又要開(kāi)始擔(dān)心了，白白嫩嫩的小皮膚暴露

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于夏季如何防曬最穩(wěn)妥方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

夏天到了，美眉們又要開(kāi)始擔(dān)心了，白白嫩嫩的小皮膚暴露在炎炎烈日下，各種皮膚問(wèn)題又開(kāi)始了，又要擔(dān)心小雀斑啊，又要擔(dān)心曬黑了啊。作為深受夏天毒辣太陽(yáng)荼毒的一份子，我覺(jué)得有必要分享下小經(jīng)驗(yàn)，來(lái)造福眾多深受夏季毒辣陽(yáng)光之?dāng)_的漂亮姑娘們。那么夏天的美眉要怎么做才能保持那么青春靚麗，接下來(lái)，我就分享下防曬的小知識(shí)。 步驟閱讀

方法/步驟

物理防曬。遮陽(yáng)傘加防曬霜是一定需要的。太陽(yáng)傘可以阻擋大部分陽(yáng)光，防止紫外線的直接照射。但是只有遮陽(yáng)傘是不夠的，還需要在暴露的皮膚上涂抹一層防曬霜，如果不是經(jīng)常在室外暴曬的妹紙，SPF25就足夠了。

化學(xué)防曬?；瘜W(xué)防曬的效果比較好，但是對(duì)皮膚會(huì)有一定的刺激性。建議不要帶著防曬產(chǎn)品過(guò)夜，一定要徹底清理干凈。這種防曬方法是使皮膚吸收防曬因子，在皮膚表層形成一道紫外線屏障，將紫外線吸收并中和。

少吃感光蔬菜。感光蔬菜吃多了會(huì)使皮膚更容易接受紫外線的傷害，更容易產(chǎn)生黑色素，也就更容易曬黑了。感光的蔬菜包括胡蘿卜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、韭菜、紅豆等。如果想吃，可以在晚上少吃點(diǎn)。

注意事項(xiàng)

適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可促進(jìn)骨骼發(fā)育，但是曬多了皮膚就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，夏季一定要注意防曬。白天曬后晚上要注意補(bǔ)水保濕，修復(fù)肌膚。夏季要多喝水補(bǔ)充人體水分的蒸發(fā)，不要偷懶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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