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咽炎吃什么好?。ㄑ恃壮允裁春?推薦一下）

2022-09-03 13:44:22 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于咽炎吃什么好 推薦一下方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、枸杞粥2、彌核桃3、蟲(chóng)草燉老鴨4、茶療5、荷葉粥

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于咽炎吃什么好 推薦一下方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、枸杞粥

2、彌核桃

3、蟲(chóng)草燉老鴨

4、茶療

5、荷葉粥

方法/步驟

枸杞粥。原料：枸杞子15克，糯米150克。做法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。功效：具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

彌核桃。咽炎患者宜食清熱潤(rùn)肺的食物，而彌核桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收；獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和咽炎。

蟲(chóng)草燉老鴨。蟲(chóng)草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，性微寒，味甘、咸。有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲(chóng)草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。所以平時(shí)要多吃點(diǎn)，有利于咽炎的痊愈。

茶療。幾千年來(lái)，通過(guò)各種茶療實(shí)踐，人們逐步了解到茶具備的多種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善咽喉炎外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低疾病的復(fù)發(fā)率。像蒲公英茶、羅漢果茶等對(duì)咽炎有效。

荷葉粥。荷葉，性平，味苦，澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄，咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉，既能增加清香之味，又因其本身含有荷葉堿，對(duì)平滑肌有解痙作用。故，咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。不過(guò)體質(zhì)虛寒、經(jīng)期、脾胃虛弱者不宜吃這個(gè)粥。

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