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石榴的熱量高嗎?會(huì)胖嗎?(石榴的熱量高嗎)

2022-09-03 21:17:52 百姓心聲 來(lái)源:
導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于石榴的熱量高嗎這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些石榴的熱量高嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦

目前是有很多朋友們對(duì)于石榴的熱量高嗎這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些石榴的熱量高嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

1、

1、石榴的熱量不高。

2、每100克的石榴所含有的熱量為63大卡,約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%,所以說(shuō)它屬于低熱量水果。

3、石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋(píng)果、梨要高出一二倍。中國(guó)栽培石榴的歷史,可上溯至漢代,據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。中國(guó)南北都有栽培,以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大,并培育出一些較優(yōu)質(zhì)的品種。其中安徽懷遠(yuǎn)縣是中國(guó)石榴之鄉(xiāng),“懷遠(yuǎn)石榴”為國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。

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