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今日更新魚怎么做才嫩又好吃

2022-05-03 23:02:00 知識問答 來源:
導(dǎo)讀   材質(zhì):魚一條,水煮魚調(diào)料一包,豆芽適量,小白菜一顆,鹽適量,料酒適量,生粉適量,蛋白適量,花椒少量,辣椒少量。豆芽,小白菜,用

 

材質(zhì):魚一條,水煮魚調(diào)料一包,豆芽適量,小白菜一顆,鹽適量,料酒適量,生粉適量,蛋白適量,花椒少量,辣椒少量。

豆芽,小白菜,用水焯過,放入大盆中。

將魚洗凈,片成魚片,并把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分鐘。

在清潔的炒鍋中,放入調(diào)料包,加一些熱水,參加魚排,轉(zhuǎn)大火,待水開,堅持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3-5分鐘即可關(guān)火。把煮好的魚及全體湯汁倒入剛才盛豆芽和小白菜的大盆中。

另取一清潔鍋,倒入半斤油。參加裝有花椒及干辣椒調(diào)料包,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。重視火不可太大,以免炒糊。辣椒色彩快變時,立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中即可。

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