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怎么能快速解決拉肚子（拉肚子怎么辦如何做能更快地自愈）

2022-09-04 20:08:43 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于拉肚子怎么辦如何做能更快地自愈方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、如果一天跑廁所跑5次以上，那么你需要短

今天小編來給大家分享一些關(guān)于拉肚子怎么辦如何做能更快地自愈方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、如果一天跑廁所跑5次以上，那么你需要短暫地禁食

2、如果挨不住餓，在剛開始拉肚子的時候也不宜吃飯吃菜

3、急性腹瀉好轉(zhuǎn)之后，飲食應(yīng)該少食多餐

4、拉肚子前后期間，嚴禁煙酒和油膩食物

5、最后，如果調(diào)節(jié)飲食后，幾天不見好轉(zhuǎn)

方法/步驟

如果一天跑廁所跑5次以上，那么你需要短暫地禁食，這樣有利于腸道回復(fù)，防止身體脫水。一般兩餐不吃即可度過腹瀉的急性期

如果挨不住餓，在剛開始拉肚子的時候也不宜吃飯吃菜，最好吃流質(zhì)食物，如面湯，果汁，蜂蜜水之類的，既能補充營養(yǎng)，也不會增加腸道的消化負擔

急性腹瀉好轉(zhuǎn)之后，飲食應(yīng)該少食多餐，可以有效地減輕腸道消化負擔，以防復(fù)發(fā)，食物選擇也以柔軟，易消化的為主

拉肚子前后期間，嚴禁煙酒和油膩食物，體虛的人抽煙喝酒會降低身體免疫，讓腹瀉更難自愈，油膩食物難消化，會加重腸道負擔

最后，如果調(diào)節(jié)飲食后，幾天不見好轉(zhuǎn)，可以選擇服用藥物，或者就醫(yī)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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