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如何擁有明媚雙眼睛（如何擁有明媚雙眼）

2022-09-04 21:20:39 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于如何擁有明媚雙眼方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、控制用眼時(shí)間2、做眼保健操3、堅(jiān)持涂眼霜4、早起和睡覺

今天小編來給大家分享一些關(guān)于如何擁有明媚雙眼方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、控制用眼時(shí)間

2、做眼保健操

3、堅(jiān)持涂眼霜

4、早起和睡覺前，閉著眼睛左右上下轉(zhuǎn)動(dòng)眼球

方法/步驟

控制用眼時(shí)間 這就要求我們不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看手機(jī)，注意給眼睛休息的時(shí)間。在長(zhǎng)時(shí)間用眼之后，可以遠(yuǎn)眺放松眼球，也可以假寐休息片刻，讓眼睛得以放松。

做眼保健操 小時(shí)候課間我們常做眼保健操，說明眼保健操對(duì)于我們的眼睛也是有好處的，我們可以在眼睛酸澀、疼的時(shí)候做眼保健操來緩解。

堅(jiān)持涂眼霜 我們總是以為我還年輕，涂眼霜太早，眼睛周圍的皮膚脆弱又敏感，早點(diǎn)呵護(hù)哦，早點(diǎn)有效果，提前預(yù)防細(xì)紋、眼袋等。

早起和睡覺前，閉著眼睛左右上下轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 起床之前或睡覺之前，躺在床上，閉眼動(dòng)動(dòng)眼珠，可以幫我們活躍眼部循環(huán)平常還可以買些眼部護(hù)理產(chǎn)品，例如蒸汽眼罩、眼貼、眼膜等，更好的保護(hù)我們的眼睛。希望每個(gè)人都能擁有明媚雙眼。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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