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紅燒茄子很多人都吃過，土豆是我們最喜歡的蔬菜之一。但是你吃過茄子土豆做的紅燒茄子土豆嗎？今天，我將教你如何制作正宗的紅燒茄子和
紅燒茄子很多人都吃過，土豆是我們最喜歡的蔬菜之一。但是你吃過茄子土豆做的紅燒茄子土豆嗎？今天，我將教你如何制作正宗的紅燒茄子和土豆。茄子和土豆是最健康的食材，好吃又健康！
土豆?fàn)F茄子怎么做？
成分:
茄子1個，土豆2個，大蒜2瓣，生姜1克，蔥2根。調(diào)料:食用油8克，豆瓣醬2克，醬油2克，雞精2克。
紅燒茄子和土豆:
茄子切條，土豆去皮切塊；
蒜片、姜片、蔥花、蔥花；
將油倒入鍋中。油溫五成熱時，放入豆瓣醬、姜蒜翻炒，倒入土豆翻炒均勻，加入適量清水，放入茄子、醬油，小火煨10分鐘；
調(diào)入雞精和蔥花，攪拌均勻。
小貼士:
茄子含有維生素E，有止血、抗衰老的作用。經(jīng)常吃茄子可以防止血液膽固醇水平升高，對延緩人體衰老有很好的作用。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于紅燒茄子土豆的做法 紅燒茄子加土豆怎么做的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。
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