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今天小編來給大家分享一些關(guān)于蒲公英圖片 蒲公英瘦身法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、蒲公英薄荷瘦身茶
2、蒲公英排毒瘦身粥
3、蒲公英綠豆?jié)櫮c減肥湯
4、蒲公英清火降脂茶
方法/步驟
蒲公英薄荷瘦身茶。材料：蒲公英100克(或干品30克)，干薄荷20克，干苦瓜20克，鮮檸檬10片。做法：材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮，熬至2碗水時，?；鸺纯?。用法：每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日為一療程。瘦身功效：此茶能達(dá)到清熱利尿、減低血脂的減肥效果，對水腫型的虛胖MM尤其適合。
蒲公英排毒瘦身粥。材料：蒲公英100克(或干品30克)，粳米200克，豬瘦肉末50克，鹽適量。做法：1、將蒲公英洗凈，用鹽、味精腌制10分鐘。2、粳米洗凈入鍋，加2大碗水煮，煮開后，加肉末同煮。3、水再次開時加蒲公英，改小火熬30分鐘左右即可。用法：可代替三餐主食，一餐1碗。瘦身功效：此粥的營養(yǎng)非常豐富，服用15天就能看到明顯的瘦身效果，而且還具有排毒養(yǎng)顏、清熱潤肺的作用。
蒲公英綠豆?jié)櫮c減肥湯。材料：蒲公英100克(或干品30克)，綠豆150克。做法：蒲公英洗凈入鍋，加1大碗水煎20分鐘，過濾去渣，再用濾液將洗凈的綠豆煮至開花，根據(jù)口味加蜂蜜即可。瘦身功效：此湯特別適用于體熱、便秘肥胖型的MM，堅持服用2周就可達(dá)到瘦身效果。
蒲公英清火降脂茶。材料：干蒲公英30克，金銀花9克，魚腥草5克。做法：將材料洗凈，加2碗水用小火煎汁至1碗。用法：每日1碗，2周為一個療程。瘦身功效：此茶不僅能清除體內(nèi)的虛火，還具有分解脂肪的作用，對長期頑固性肥胖型的MM效果更加明顯。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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