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人們怎么吃芥末？有些人喜歡炒菜，有些人喜歡煲湯。今天，我將教你做一道美味的芥末粥。芥末粥是用芥末和大米煮的米粥。味道清淡，非常
人們怎么吃芥末？有些人喜歡炒菜，有些人喜歡煲湯。今天，我將教你做一道美味的芥末粥。芥末粥是用芥末和大米煮的米粥。味道清淡，非常適合需要養(yǎng)胃的人。
芥末粥怎么煮？
成分:
大米100克，芥末80克，鹽2克。
芥末粥的做法:
芥菜洗凈切碎；
大米洗凈，用清水浸泡30分鐘，瀝干；
在砂鍋中加入適量的水和大米。煮沸后，轉(zhuǎn)中火，煮30分鐘。加入芥末和鹽攪拌均勻；
煮5分鐘左右。
小貼士:
芥末富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素d，特效提神。芥末含有大量的抗壞血酸，抗壞血酸是一種高活性的還原性物質(zhì)。能增加大腦中的氧含量，刺激大腦對(duì)氧的利用，有提神、緩解疲勞的作用。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于芥菜粥怎么煮 芥菜粥的做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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