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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕怎么辦簡單快速的有效方法 通過穴位治療方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、列缺穴2、風(fēng)池穴3、肩井穴4
今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕怎么辦簡單快速的有效方法 通過穴位治療方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、列缺穴
2、風(fēng)池穴
3、肩井穴
4、合谷穴
方法/步驟
列缺穴。位置：列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下)，能感覺到脈搏跳動之處。功效：有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹，并且有緩解咳嗽、咽喉腫痛、感冒等功效。
風(fēng)池穴。位置：風(fēng)池穴位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。功效：按摩風(fēng)池穴可以緩解頸部酸痛、眼睛疲勞、失眠、落枕等癥狀。
肩井穴。位置：肩井穴位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對乳中。(即左右兩側(cè)肩膀的中間位置)功效：肩井穴能夠預(yù)防和緩解落枕。
合谷穴。位置：合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。功效：合谷穴有增強(qiáng)免疫力，提神醒腦，緩解肩頸肌肉的疼痛僵硬感功效。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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