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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于腳踝韌帶拉傷怎么辦 需要注意以下治療事項(xiàng)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、積極進(jìn)行早期修復(fù)2、休息3、
今天小編來給大家分享一些關(guān)于腳踝韌帶拉傷怎么辦 需要注意以下治療事項(xiàng)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、積極進(jìn)行早期修復(fù)
2、休息
3、冷敷
4、壓迫
5、抬高患肢
方法/步驟
積極進(jìn)行早期修復(fù)。以免因早期未得到合理治療而造成晚期的嚴(yán)重功能障礙。
休息。馬上停止運(yùn)動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。
冷敷。冰塊或者其他它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Юp的緊度要適中，能感覺到有壓力但又不會使末端發(fā)麻或缺血。
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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