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導讀 目前是有很多朋友們對于如何練好太極拳基本功這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些如何練好太極拳基本功相關(guān)的信息來分享給大家，希
1、
1、要練好太極拳基本功，首先要練好腿腳功夫，因為腿腳練習是太極拳基本功的核心，只有腿腳有力量，整個身體才能保持中正，動作才能舒展大方。
2、腿和腳是人體重要的部分，老話說：“人老腿先老?！碧珮O拳之所以能夠延年益壽，使人身體健康，很重要的一個原因就是對腿的練習。太極拳健身重點要做到腿有勁，這樣就減緩了衰老，同時，呼吸深長，增加了肺活量，增加了氣血循環(huán)，有益于健康。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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