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頭皮屑特別多癢怎么辦?。^皮屑多又癢怎么辦 如何去屑止癢）

2022-09-06 02:23:12 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于頭皮屑多又癢怎么辦 如何去屑止癢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、藥物治療2、注意飲食3、保持良好的生

今天小編來給大家分享一些關(guān)于頭皮屑多又癢怎么辦 如何去屑止癢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、藥物治療

2、注意飲食

3、保持良好的生活習(xí)慣

4、保護頭皮

5、選擇去屑洗發(fā)露

方法/步驟

藥物治療：可以吃些維生素B6，每天兩次，每次一片。另外還可以使用一些外用的藥物，一般是在洗頭后使用它們，倒入手心少許，涂抹在剛洗過的頭發(fā)上，按摩5分鐘后再洗凈。

保持良好的生活習(xí)慣：要有充足的睡眠，成年人每天要睡夠八個小時。另外，也不能讓自己太過勞累，要放松一些自己的精神。同時也要經(jīng)常鍛煉身體，增加自己的抵抗力。

保護頭皮：洗頭時應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發(fā)上。洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，另外可以再洗頭后用一些護發(fā)劑。早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環(huán)。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。

選擇去屑洗發(fā)露：市面上的洗發(fā)露有很多種，根據(jù)自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產(chǎn)品，質(zhì)量沒有保障。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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