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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于踩水游泳技巧 六點經(jīng)驗可以借鑒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、確保你的身體和四肢均向上與水面呈垂直
今天小編來給大家分享一些關(guān)于踩水游泳技巧 六點經(jīng)驗可以借鑒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、確保你的身體和四肢均向上與水面呈垂直狀態(tài)
2、將你的頭保持在水面上方
3、上下劃動手臂
4、選擇雙腿在水下畫圓圈的方式
5、想要休息一會兒的話
6、采用漂浮時相同的動作
方法/步驟
確保你的身體和四肢均向上與水面呈垂直狀態(tài)。如果你把身體打橫，并開始在水中踢腿、與腳劃水，那就已經(jīng)是游泳的動作，而不再是踩水了。
將你的頭保持在水面上方，并嘗試緩慢規(guī)律地呼吸。將呼吸放緩是為了讓你能夠冷靜放松，并儲存體力以便更長時間的踩水。
如果你上下劃動手臂的話，將帶動你的身體也上下浮動，因為你的雙臂是與身體相連的。正確的方法是讓手臂在水平方向前后劃動，五指并攏，向前劃時手心朝前，向后劃時手心向后，這樣就能使你的上半身保持向上，不會下沉。
如果你選擇雙腿在水下畫圓圈的方式，切忌腳尖向下或雙腳僵硬；如果你選擇前后踢腿，則腳尖就要保持向下，并且來回踢腿的動作不能間斷。
如果踩累了想要休息一會兒的話，可以背部往下仰面躺在水上，不過你的四肢仍然需要不斷地劃水，只是不必像垂直踩水那樣劃得那么頻繁和用勁。
采用漂浮時相同的動作，背部向后仰躺于水面，雙手立即開始分別畫圈，雙腿同時上下踩動。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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