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今日更新回南天會加重體內(nèi)濕氣嗎,回南天濕氣重怎么辦

2022-05-06 01:33:45 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對回南天會加重體內(nèi)濕氣嗎,回南天濕氣重怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于回南天會加重體內(nèi)濕氣

目前大家應(yīng)該是對回南天會加重體內(nèi)濕氣嗎,回南天濕氣重怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于回南天會加重體內(nèi)濕氣嗎,回南天濕氣重怎么辦方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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會有加重濕氣的可能。

濕氣與自身原因和外界環(huán)境都有關(guān)系，自身脾臟水濕代謝失常就會導(dǎo)致水濕留滯體內(nèi)，另外長時間待在較為潮濕的環(huán)境下也如果讓濕邪進(jìn)入體內(nèi)。而回南天的天氣特征就是潮濕，如果長時間待在這種潮濕環(huán)境下的話是會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重的，所以到了回南天一定要做好防潮祛濕工作。

進(jìn)行艾灸2

回南天期間空氣濕氣比較重，這時候建議可以定期做一下艾灸，艾灸能夠起到溫陽行氣、促進(jìn)血液循環(huán)、散寒祛濕的作用，通過艾灸將熱力滲透于穴位之上，在這個過程中體內(nèi)多余的濕氣也能被代謝出來，從而能起到祛濕的效果。

撥火罐3

拔火罐和艾灸都屬于中醫(yī)外治法，拔火罐也能起到去濕氣的作用，同時還能驅(qū)出體內(nèi)寒、熱等其他邪氣。拔火罐主要是作用在人體表面的經(jīng)絡(luò)上，濕氣以及體內(nèi)其他邪氣通過皮膚組織滲透出來，從而達(dá)到祛濕效果，另外拔火罐還能起到較好的疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疲勞、調(diào)理臟腑等保健功效。

食療祛濕4

回南天期間空氣濕氣較重，這時候可以適當(dāng)食用一點(diǎn)具有祛濕效果的食物，這樣也能幫助排出體內(nèi)的濕氣，像冬瓜、紅豆、薏米、荷葉、玉米須等食材食用之后都能起到一定的祛濕效果。

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