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今日更新跟腱對(duì)彈跳起決定性作用嗎 正常人跟腱20cm什么水平

2022-05-06 11:50:43 知識(shí)問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)跟腱對(duì)彈跳起決定性作用嗎 正常人跟腱20cm什么水平比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于跟腱對(duì)彈跳起

目前大家應(yīng)該是對(duì)跟腱對(duì)彈跳起決定性作用嗎 正常人跟腱20cm什么水平比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于跟腱對(duì)彈跳起決定性作用嗎 正常人跟腱20cm什么水平方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

一般來說籃球運(yùn)動(dòng)員們的跟腱都挺長的，因此在不少小伙伴們的潛意識(shí)里，跟腱長似乎對(duì)彈跳具有著重要的作用。跟腱越長，籃球天賦似乎就越出色。那么事實(shí)如何呢？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看了解一下吧！

跟腱對(duì)彈跳起決定性作用嗎

跟腱對(duì)彈跳具有一定的作用，但是還沒有起著決定性的作用，跟腱長本身和彈跳能力、彈跳天賦發(fā)展沒什么太大關(guān)系。不過跟腱越強(qiáng)，或者說小腿肌肉越強(qiáng)，那么力的傳遞速度自然越快，相應(yīng)的跑動(dòng)，彈跳的速度都會(huì)很快。跟腱的強(qiáng)度是可以通過訓(xùn)練去提高的，注意，這里所說的是跟腱的強(qiáng)度，而非長度。

正常人跟腱20cm什么水平

一般來說，正常人的跟腱都是在15cm左右，正常人跟腱20cm已經(jīng)算是比較長的了。此外跟腱長與個(gè)人體質(zhì)或遺傳因素有關(guān)系，正常成人的跟腱長約15至20厘米，跟腱長度與小腿的肌肉強(qiáng)壯是有關(guān)系的，跟腱長度與先天因素有關(guān)，加強(qiáng)鍛煉只是有一種輔助作用。

跟腱長和身高有關(guān)嗎

跟腱長和身高沒有一定的關(guān)系，比如NBA170米的韋伯在聯(lián)盟中個(gè)子并不算很高，不過韋伯的跟腱很長。身高的長短不影響彈跳力，但是影響摸高的高度。一般來說，跟腱長的人對(duì)小腿肌肉的牽制力比較大。也就是小腿的彈力好，彈跳能力強(qiáng)，長度一般和身高的關(guān)系不是很大。

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